日常很多人剛剛三十多歲就會(huì)出現(xiàn)精力不足，疲倦困乏，特別是在這個(gè)高節(jié)奏的生活里，不少人抵抗力越來(lái)越弱，出現(xiàn)未老先衰的情況，其實(shí)這都跟腎精虧虛有關(guān)系！今天教你一招，補(bǔ)足腎精，幫你重回少年。

中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，主藏精，精能滋養(yǎng)身體，當(dāng)腎精不足時(shí)就很容易出現(xiàn)身體衰老的問(wèn)題，而且腎精化腎氣，腎氣又分陰陽(yáng)，當(dāng)腎精不足時(shí)，腎氣也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致陰陽(yáng)一定程度上后出現(xiàn)虧損，日常會(huì)出現(xiàn)怕冷又怕熱，五心煩熱，失眠盜汗等問(wèn)題。

所以今天給大家介紹一個(gè)流傳已久的古方，由12味藥組成，名叫地黃飲子，其中有附子，巴戟天，肉桂，肉蓯蓉，五味子，熟地，麥冬，石斛，山茱萸，遠(yuǎn)志，菖蒲，茯苓。能夠補(bǔ)腎生精，陰陽(yáng)雙補(bǔ)，我們拆開(kāi)來(lái)一個(gè)個(gè)分析。

附子，巴戟天，肉桂了，肉蓯蓉作為君藥補(bǔ)腎助陽(yáng)生精，五味子，熟地，麥冬，石斛作為臣藥有滋陰清熱固精的作用，山茱萸，遠(yuǎn)志，菖蒲，茯苓作為佐藥能補(bǔ)腎養(yǎng)心，交通心腎，開(kāi)竅化痰。

諸藥合用呢，能補(bǔ)腎助陽(yáng)，生精益髓，滋陰降火，交通心腎，可以調(diào)理腎精不足，腎陰陽(yáng)兩虛造成的問(wèn)題。

這個(gè)方劑的特點(diǎn)在于陰陽(yáng)雙補(bǔ)，標(biāo)本兼顧。溫陽(yáng)藥與滋陰藥相配，避免了單純補(bǔ)陽(yáng)導(dǎo)致的燥熱，或單純滋陰帶來(lái)的膩滯。同時(shí)配伍安神化痰之品，照顧到了腎虛常伴發(fā)的兼證。

不過(guò)需要提醒大家，每個(gè)人體質(zhì)都不同，中醫(yī)用藥講究辨證論治！如有不適，盡快咨詢專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行辨證，不可盲目用藥！