1. 云南壩子圈：包括昆明、大理、普洱等城市。昆明海拔1900米，四季如春；大理蒼山擋住寒流，洱海調節濕度；普洱北回歸線穿城過，熱帶雨林釋放大量氧氣。明朝時漢人移民云南，專挑壩子建城，如今這些壩子仍是云南最富庶的地區。

2. 四川盆地：有成都、都江堰、閬中古城等。成都有秦嶺大巴山擋住寒流，年均溫度16℃；都江堰的水利工程讓平原2000年不旱不澇；閬中古城三面環水形如元寶，唐代就是“閬苑仙境”。

3. 膠東半島：青島、威海、蓬萊等地在此。嶗山擋住青島的西北風，夏天涼爽；渤海暖流讓威海冬天比沈陽暖和；蓬萊的海市蜃樓是冷暖海水交匯的奇觀。7000年前大汶口人就居住在此，現在漁民還能用海草蓋房頂。

4. 漢水谷地：襄陽“鐵打的城池”三面環水，夏天江風降溫；十堰秦嶺余脈擋住沙塵暴，汽車城建在山窩冬暖夏涼；丹江口亞洲最大人工湖自帶加濕器，湖風讓周圍鄉鎮夏天溫度低。

5. 太湖流域：蘇州河道密布，古人建城時故意把街道修斜引風；杭州西湖是唐朝人挖出來調節小氣候的；揚州大運河帶來“水空調”，鹽商蓋的園林冬有暖廊夏有涼亭。

6. 關中平原：西安有“八水繞長安”，黃土層像海綿存住雨水；寶雞位于渭河谷地西頭，出土的西周青銅器上刻著灌溉地圖；咸陽被秦始皇選中建都，看中“山水俱陽”的好風水，還有地坑院深入地下6米，四季恒溫17℃。

7. 閩南沿海：泉州宋元時期就懂借季風航海，出土的宋代海船有13個水密隔艙；廈門海島地形讓海陸風每天準時來換氣，鼓浪嶼老別墅都有避潮設計；漳州圓形土樓外墻厚1.8米，大暑天室內外溫差6℃。

8. 遼東半島：大連有黃海暖流終結東北的嚴寒，旅順港冬天不結冰；丹東鴨綠江帶來濕潤空氣，比長春年降水多200毫米；營口遼河入海口沉淀出鹽堿地，成就了堿地柿子。張學良曾在葫蘆島建別墅群，看中的就是“關外小江南”氣候。