要說當今最流行的養生方式

那就當屬“泡溫泉”了

而養生指養"生生之氣"

《黃帝內經》提到

一年四季，春夏秋冬

自然界的陽氣運行狀態分別有著"生、長、收、藏"的特點

所以春天要懂得養"生"氣

夏天要懂得養"長"氣

秋天要懂得養"收"氣

冬天要懂得養"藏"氣

有先人總結為——

春日洗浴，升陽固脫

夏日浴泉，暑溫可祛

秋日泡泉，肺潤腸蠕

冬日洗池，丹田溫灼

所以，任何季節

都是泡溫泉的黃金時節

遵化湯泉宮溫泉度假村

Part 1

度假村簡介

歷 史

純天然、千年古泉、養生溫泉

1600多年來，一直成為帝王將相、名人志士等駐蹕和光顧的風水寶地

泉水特色

出水溫度高達68℃，屬高溫氯化物—偏硅酸型醫療溫泉水

具有軟化皮膚角質、軟化血管，美容養顏，預防心腦血管疾病，促進骨骼生長，增強人體免疫力等功效。

周邊景點

5A風景區清東陵，上關湖，古長城

清東陵是中國現存規模最宏大、體系最完整、布局最得體的帝王陵墓建筑群。上關湖是燕山腳下的又一明鏡奇觀，這里青山疊翠，碧波蕩漾，怪石磷峋，別有洞天。

Part 2

泡湯須知

溫泉行前注意事項：泡湯小叮嚀

1、泡湯請攜帶好泳衣、泳圈和泳帽，場所內免費提供飲用水、浴巾、洗浴用品以及汗蒸服，如有敏感體質，可自行攜帶。

2、入池前先沐浴清潔，之后用手試溫度、用水撥灑身體，再緩緩進入池中，循序漸進適應溫度。

3、每次泡湯時間以15分鐘為佳，接著上岸休息一下，重復這樣的循環入浴。整體泡湯時間不要超過一小時，如在泡溫泉時，有心悸、頭暈的現象，緩緩起身，離開浴池休息。若不適感持續，請停止泡湯。

4、溫泉溫度較高，容易讓人體流失大量水分，加速新陳代謝。泡湯結束后，可補充電解質和小點心，并小睡片刻。

5、建議泡湯和進食時間勿相隔太近，因為溫泉溫度高，會刺激血液循環、不利消化。切勿飲酒，容易引起心血管風險。

6、心血管疾病、傳染疾病、精神不濟、孕婦等，建議勿泡湯。老人、小孩也必須視自身身體狀態，注意泡湯時間。

建議泡湯和進食時間勿相隔太近，因為溫泉溫度高，會刺激血液循環、不利消化。切勿飲酒，容易引起心血管風險。

Part 3

湯池選擇

湯泉宮溫泉設有室內和室外溫泉區共計49個泡池

室內溫泉區設有兒童戲水池、動感水療池、特色泡池、魚療池和恒溫溫泉泳池共計10個。

室外溫泉區設有曲水流觴區、湯泉浴日區、九體養生區、栗林靜泡區、帝王秘湯區、禪谷靜心區、美人灣、鳥巢泡池區等39個特色泡池，

滿足不同人的養生需求

原湯池水質及水溫平衡，還原了天然的養生能量，幫助調節人體免疫系統，對心臟、血管等具有良好的保健功效，并能有效改善關節炎、頸椎病等。

原湯池

親親魚療池

小魚池內的熱帶魚被譽為“小魚醫生”，啄食人體老化皮質、細菌和毛孔排泄物，使毛孔暢通排除體內垃圾和毒素，更好地吸收溫泉水中的礦物質，促進血液循環，加速人體新陳代謝，達到養顏的功效。

小丑魚噴水、蘑菇噴淋、水桶、水上滑梯等多種娛樂設施應有盡有，給孩子創造出一片歡樂的泡湯、戲水天地。溫泉泡湯、戲水遛娃，在這里能一站式搞定。

兒童戲水池

動感水療池

水療，為物理治療的一種，利用水的各種物理特性，作用在人體以達到各種療效。水療對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、按摩浴、氣泡浴等，可以達到放松肌肉、減輕壓力、消除疲勞之功效。

根據中醫九體養生理論，針對中國人的九種體質，設置了九種養生藥浴泡池。針對不同體質，增加了艾葉、雞血藤、女貞子、三七、黃芪等藥包，有強心益腦、補氣健脾、溫陽固精、延緩衰老等不同的功效。

九體養生區

帝王秘湯區

追溯歷史過往，感受古人沐浴，體味御用尊享，一木門一溫泉、一溫泉一世界，在這里可以聽任庭前花開花落，坐看天上云卷云舒。根據唐太宗、康熙帝、嘉慶帝、孝莊皇太后等到此駐蹕沐浴的典故來命名，分別為賜福湯、吟軒湯、天年湯、疏沐湯、淑景湯、御坐湯、東望湯。

百合花浴、茉莉花浴、薰衣草浴、玫瑰花浴、洋甘菊浴共計5個泡池，是專門為女性而量身打造，加入相應花瓣料包，具有嫩白肌膚、延緩衰老、美顏護膚、改善睡眠等功效。

美人灣

鳥巢泡池

池子搭建在半山腰，設計為鳥巢的縮影，是置身空中的溫泉，可一覽群山美景，俯瞰果樹成林。分別取名為鵲橋和雁歸，搭橋相會，共此相守，就如縈繞身旁的溫泉水，不離不棄。

溫泉區還有更多特色湯池

等你來發現哦~

Part 4

汗蒸排毒

泡溫泉之余來一次汗蒸療法

汗蒸一下~排毒養顏沒商量

黃土房、香薰汗蒸房、中草藥汗蒸房、電氣石能量房、火山巖汗蒸房、鹽蒸房

在恒定的溫度、濕度、微空氣下

加速人體血液循環及新陳代謝

平衡人體酸堿度、補充新的營養物質

使浴療和放松徹底升華

Part 5

小憩休息

浸泡溫泉或飽食之后

可選擇到我們的休息廳

影視廳、兒童樂高室、棋牌室

各種休閑功能，一應俱全

Part 6

膳食鞏固

沐浴溫泉后身體會消耗很多的能量

此時在溫泉養生自助餐廳選擇自己喜好的膳食

進行食補最為合適

冷菜、小炒、點心

還有小孩愛吃的雞米花、水果

應有盡有，滿足你的味蕾

享受一下美食盛宴

Part 7

住宿居停

度假村共有108間豪華舒適的客房

包括豪華大床房、標準間，豪華套房，溫泉套房和私密山頂星空溫泉湯屋

客房充分展現了“溫馨如家”的服務理念

穩重而不失現代

五星級標準，使“享夢湯泉”成為可能

所有房間均采用溫泉水源和配備無線上網等必備功能

湯泉宮人秉承“以客為尊”的服務理念，澡身養生，浴德養心，讓每一位賓客回歸自然，擁抱健康。