導(dǎo)語

現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏過快，高壓力的生活也讓人們?cè)絹碓疥P(guān)注一天的睡眠，希望能夠通過一個(gè)好的睡眠狀態(tài)來緩解一天的壓力，并為第二天的工作做好準(zhǔn)備。

有的人不僅在床上會(huì)花費(fèi)一定的時(shí)間，平時(shí)也會(huì)花費(fèi)不少心思在床墊和枕頭上，希望能夠通過這些改善睡眠質(zhì)量。

但是人們一定要知道，除了床墊和枕頭的硬度高低，我們的睡眠關(guān)乎自己生活的環(huán)境以及自己的狀態(tài)，床也非常重要，那么在臥室中有哪些地方是不能將床放在上面的呢?

不要將臥室的門對(duì)著床擺放。

首先在從入門就能看到臥室門，人們會(huì)感受不到安全感，這種沒有安全感的想法也會(huì)影響人的睡眠，進(jìn)而產(chǎn)生潛意識(shí)中的壓抑感。

在古時(shí)候是有這種風(fēng)水上的禁忌的，認(rèn)為床頭正對(duì)著門會(huì)不安全，比如一個(gè)家的門對(duì)著床，人的運(yùn)氣就會(huì)“漏財(cái)”，還有可能會(huì)睡得不好

可能會(huì)晚上產(chǎn)生一些夢(mèng)魘之類的，因此古人們就逐漸養(yǎng)成了將門和床頭劃分出一定的空間的習(xí)慣，認(rèn)為這樣才能睡得好，運(yùn)勢(shì)也會(huì)好。

在將門對(duì)著床作為一個(gè)風(fēng)水的說法已經(jīng)有了科學(xué)的否定，不能因?yàn)檫@樣就否定了風(fēng)水這件事情，同時(shí)家居的設(shè)計(jì)也是有一些原則的。

一個(gè)房間空中布置的合理自然會(huì)給人一種寬廣和安逸的感覺，一個(gè)可以讓人解脫的空間，相反是讓人感到局促的，同時(shí)在房間空間讓人感覺不夠的時(shí)候，會(huì)認(rèn)為這個(gè)地方擁擠，心情不好。

將門對(duì)著床，人們睡在床上，假如門沒有關(guān)好，那么就可能會(huì)想起來門沒有關(guān)，或者床上有一些東西沒有收拾好。

這些在我們睡覺的時(shí)候出現(xiàn)的問題都會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量，因此臥室的門對(duì)著床也是對(duì)人們心理上的一種刺激。

人們一般在晚上睡覺的時(shí)候，都會(huì)把燈關(guān)了，在燈關(guān)了之后，整個(gè)環(huán)境就顯得比較昏暗，這個(gè)時(shí)候只要外面有人開燈就能給人一種亮光的巨大刺激。

有的人就將房門刻意關(guān)好，或者將外面的外面的光源遮擋。

這雖然解決了這一問題，但是又會(huì)帶來另一個(gè)問題，在我們睡覺的時(shí)候，如果有什么突如其來的事件，如果床頭的門一直是開著的

那么發(fā)生的突如其來的事件，人能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，進(jìn)而及時(shí)的做出反應(yīng)，但是假如門一直是關(guān)著的，那么這就非常不利于人們白天睡覺，因此如果房門對(duì)著床可以將門打開一部分。

臥室的窗戶。

床也不能將床頭放在窗戶的地方，這個(gè)主要是因?yàn)榕P室在夏天的時(shí)候通風(fēng)是非常重要的，尤其是晚上，到了晚上的時(shí)候，房間中人本身的呼吸，就會(huì)導(dǎo)致房間中的濕度變大，其中含有二氧化碳也會(huì)變多，這就會(huì)導(dǎo)致人們成年呼吸困難。

因此人們必須要有一個(gè)通風(fēng)的環(huán)境睡覺，這樣不僅能夠改善房間中的空氣，使房間變得更為清新，讓人們睡得更好，而且這樣不僅能夠預(yù)防一系列的呼吸系統(tǒng)疾病，同時(shí)還能改善人們的睡眠。

因此窗戶是非常重要的，然而將床頭放在窗戶的位置，有一點(diǎn)就是光線的問題。

人們晚上睡覺，是需要一個(gè)相對(duì)昏暗的環(huán)境，但是將床頭移到窗戶的位置后，光線非常的充足，這樣就會(huì)直接給我們的大腦一個(gè)亮光的刺激，這個(gè)刺激會(huì)直接影響到我們的大腦皮層，人的大腦皮層會(huì)直接接受到這種亮光的刺激感。

有一個(gè)直接的刺激感，就會(huì)讓人的大腦一直處于興奮的狀態(tài)，一直是一個(gè)持續(xù)的興奮狀態(tài)，這樣會(huì)導(dǎo)致人們難以入眠。

同時(shí)由于窗外的光線很充足，盡管有窗簾的遮擋，但是在夏天由于天黑的比較晚，因此顯得很持久，有的人在睡覺的時(shí)候，顯得不夠暗，這就導(dǎo)致人們的睡眠不是很好，這也是不能將床頭放在窗戶的位置的原因之一。

另一個(gè)原因就是窗外有很多東西，比如噴泉、水池、池塘等，雖然在白天的時(shí)候看著很美，但是如果放在晚上，由于夜晚的光線不夠

很容易讓人產(chǎn)生一些不好的聯(lián)想，因?yàn)槿说目謶指杏X在黑暗的環(huán)境中會(huì)逐漸增強(qiáng)，就算很美的東西放在晚上，人們很容易將其聯(lián)系到一些鬼怪的東西上去。

衛(wèi)生間的墻。

衛(wèi)生間是一個(gè)看似簡單但是實(shí)際非常重要的地方，首先就是一個(gè)衛(wèi)生間內(nèi)部的設(shè)計(jì)，有的人會(huì)將馬桶放在淋浴和洗面盆的位置，在一些戶型設(shè)計(jì)中這確實(shí)是一個(gè)很好的設(shè)計(jì)，像一些小戶型的人們沒有辦法將衛(wèi)生間變得大一些。

這個(gè)時(shí)候?qū)ⅠR桶放在淋浴和洗面盆的位置，能夠很好的利用衛(wèi)生間的空間，但是正所謂失之東隅，收之桑梁，這個(gè)設(shè)計(jì)雖然空間利用起來很好，但是實(shí)用性卻不是很高，有的完全可以放在其他地方的設(shè)計(jì)卻認(rèn)為在這里不夠好，這就導(dǎo)致衛(wèi)生間的設(shè)計(jì)不是很好。

像這樣將馬桶放在浴缸和洗手池的位置，一定會(huì)讓人感覺很不衛(wèi)生，同時(shí)這個(gè)地方也有異味，浴室和廚房都是屋內(nèi)異味最重的兩個(gè)地方，人們?cè)谒X的時(shí)候想要有一個(gè)舒適的環(huán)境，既然廚房和浴室都有異味

那么在臥室中總是能聞到異味是一件非常郁悶的事情，在日常生活中，有的人為了解決衛(wèi)生間異味的問題，會(huì)將衛(wèi)生間的門打開，但是這樣又會(huì)聞到衛(wèi)生間異味，將衛(wèi)生間的門關(guān)上，人們?cè)谕砩纤X的時(shí)候就不會(huì)被衛(wèi)生間的異味影響到。

但是假如你的床是靠在衛(wèi)生間的墻上，那么把門關(guān)上對(duì)你來說根本不是什么問題，反正你的床都在外面，但是對(duì)于別人來說，頂多有的人不會(huì)將床的位置選擇的非常靠近衛(wèi)生間

衛(wèi)生間的異味會(huì)影響到其他人的身體健康，樣就算將衛(wèi)生間的門關(guān)上，也根本不能夠阻擋衛(wèi)生間的異味，給人們一個(gè)做下來的感覺。

同時(shí)靠近衛(wèi)生間的地方，一般都是房間的交接位置，主要的原因就是聲音，人們?cè)谕砩鲜遣粫?huì)開燈的，因此臥室的光源就只有手機(jī)和小夜燈了

人們?cè)谕砩纤X都是伴著這些東西睡著的，尤其是年輕人，喜歡看喜歡的，聽歌，玩游戲之類的，衛(wèi)生間的墻過來別人睡覺，他自己睡不著覺，這樣會(huì)打擾到別人的睡覺。

所以衛(wèi)生間的這一面墻是不能將床放的。

結(jié)語

所以在想要好的睡眠質(zhì)量上，不僅僅要將注意力放在床的硬度和枕頭上，同樣還需要將注意力放到床的擺放位置上來，好的睡眠質(zhì)量同樣也關(guān)系到床和環(huán)境的關(guān)系，更是關(guān)系到人們的身體健康，“三分睡眠七分床”